寝る前スマホ依存の人必見!快適な睡眠を取るための5つの対策

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目次夜寝られないのはスマホが原因って本当?寝る前のスマホによる健康被害寝る前のスマホをやめる3つの対策2つのブルーライトカット対策光はスマホ...

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目次最近じわじわきてる「ハッカ油」、もう使ってる?まずは知っておきたい「ハッカ油」とは使いたくなる素敵な効果実は飲める!?飲むときの注意点他...

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妊娠初期の5つのめまい対処法!頭痛や動悸も薬なしで治す

目次めまいを感じるけれど、もしかして妊娠?妊娠の兆候を見逃さないなぜ妊娠初期にめまいが起きる?妊娠初期のめまいの5つの対処法妊娠初期からリス...

スマホで睡眠に悪影響?気持ちの良い朝迎える5つの習慣とは

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目次スマホ依存で睡眠の質が落ちる睡眠と健康状態寝る前のスマホで睡眠障害快適な朝迎える5つの習慣スマホの使い方で睡眠の質改善 ...

あがり症は改善可能?明日プレゼンでも心配無用!プロも実践・最新克服法

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目次極度の緊張…あがり症を改善したい!あがり症の『改善』は可能?その方法は?プレゼン・面接に使えるTV話題の克服法アナウンサー・プロ...

赤ちゃんのひきつけで慌てない!対処が必要な症状と判断基準

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​ 目次ひきつけが起きたらすぐに救急車?赤ちゃんのひきつけとはひきつけが起こる原因と症状ひきつけの対処方法ひきつけは冷静に対処ひきつけ...

夏は熱帯夜が続いて寝苦しい…何とかしたいあなたに快眠術を伝授!

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目次熱帯夜が続いて寝苦しい…なんとかして!寝たいけど…どうして寝苦しいの?暑さをしのぐ方法~エアコン使用派~暑さをしのぐ方法~エアコンNG・...

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目次ピースナイトは効果なし!?実際に飲んで体感してみた!ピースナイトの酷評口コミからわかったデメリットピースナイトの好評口コミからわ...

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快眠にリフレのぐっすりずむ!機能性表示食品・認められた効果とは?

目次リフレのぐっすりずむで睡眠の質が上がる?今までと全く変わらない!「酷評」口コミ5選睡眠の質変わった体験者続出『好評』口コミ15選...

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